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              水對人體的生理功能作用是什么

              2021-08-05 10:41:29

                水不僅是身體的主要成分,還具有許多生理功能。水具有很強的溶解性,許多物質可以溶解在水中,解離成離子狀態,起著重要的作用。不溶于水的蛋白質和脂肪可以懸浮在水中形成膠體或乳液,便于消化、吸收和利用;水直接參與人體內的氧化還原反應,促進各種生理活動和生化反應;沒有水,就不可能維持血液循環、呼吸、消化、吸收、分泌、腹瀉等生理活動,體內的代謝也就無法進行;水的比熱大,可以調節體溫并保持恒定。


                當外界溫度較高或身體產生較多熱量時,水分蒸發和出汗可以幫助散熱。天氣寒冷時,由于水儲存熱量的潛力很大,不會因為外界寒冷而降低體溫,水的流動性很大。一方面可以運輸氧氣、營養物質和激素,另一方面可以通過大小便和出汗排出代謝產物和有毒物質。水在體內也是一種自成一體的潤滑劑,如皮膚保濕、眼淚、唾液、關節囊和漿膜腔液等都是相應器官的潤滑劑。那么水對人體生理功能有哪些具體影響呢?下面昆明瓶裝水加盟公司給大家具體介紹一下。


                1.幫助消化:我們吃進嘴里的食物經過牙齒咀嚼和唾液濕潤后,進行從食道到胃腸道的消化過程,完成消化吸收。所有這些環節都需要水的參與,從而加速體液對營養物質的溶解。


                2.排泄廢物:食物營養消化吸收后的殘余廢物,應通過出汗、呼吸、排泄等方式排出體外。這些不同的排泄方式只有借助水才能實現。


                3.關節的潤滑:人體關節之間需要潤滑液,避免破壞骨骼之間的摩擦,水是關節潤滑液的主要來源。


                4.平衡體溫:當環境溫度低于體溫時,為了維持體溫,保證正常的生理活動,體內的水分會因收縮的毛孔蒸發而留在體內;當環境溫度高于體溫時,水分會通過擴張的毛細呼吸孔排出體外,從而降低體溫。身體通過水的分散來保證其生存功能。


                5.保養細胞:水可以促進細胞代謝,維持細胞的正常形態;保持皮膚濕潤有彈性。


                6.平衡血液:水可以改善血液和組織液的循環,幫助平衡血液的粘度和酸堿度。


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